Я и не знала, что спирулина настолько полезна для здоровья! Восстанавливает силы после операций, кости, суставы и возвращает зрение!

Я и не знала, что спирулина настолько полезна для здоровья! Восстанавливает силы после операций, кости, суставы и возвращает зрение!

В сегодняшней статье Женские секреты расскажут тебе обо всех преимуществах спирулины для организма.

Я и не знала, что спирулина настолько полезна для здоровья! Восстанавливает силы после операций, кости, суставы и возвращает зрение!

Снижение аппетита

Спирулина содержит фенилаланин, который стимулирует чувство насыщения. При приеме перед едой, образует гель в желудке, что замедляет опорожнение желудка и снижает чувство голода.

Обогащена белком

Состоит из 53-62% белков и она богата незаменимыми аминокислотами, которые наш организм не может синтезировать. Часто назначается в качестве пищевой добавки для спортсменов.

Мощнейший антиоксидант

3 г спирулины содержит больше антиоксидантов и противовоспалительных веществ, чем 5 порций фруктов и овощей. Антиоксиданты, как известно, помогают бороться со свободными радикалами и помогают при воспалительных процессах, сохраняет кожу молодой и отличное средство для профилактики заболеваний, особенно рака.

Согласно исследованиям, спирулина в 31 раз мощнее черники, в 60 раз мощнее шпината и в 700 раз мощнее яблока.

Кальций для костей

Исследование показало, что спирулина содержит на 180% больше кальция, чем молоко. Кальций, который укрепляет кости и предотвращает остеопороз.
Спирулина имеет 10 мг кальция на каждые 3 г.

Снижение уровня холестерина

Спирулина содержит незаменимые жирные кислоты омеги 6. Главным является гамма-линоленовой кислотой, которая помогает в сокращении и предотвращая накопление плохого холестерина (LDL).

Содержит больше бета-каротина, чем морковь

Она имеет значительное количество бета-каротина, которые могут быть преобразованы в витамин А. Витамин А помогает в производстве и обслуживании волос, зубов, десен, желез, слизистых оболочек, глаз и кожи.

Исследования , проведенные Cyanotech Corporation, утверждает , что спирулина имеет 3100% больше бета — каротина, чем морковь.

Содержит больше железа, чем шпинат

Железо предотвращает проблемы, такие как анемия, головная боль и усталость. В соответствии с исследованиями, спирулина содержит 5100% больше железа, чем шпинат.

Обогащена магнием

Магний отвечает за действия в функционировании мышц и нервов, частоты сердечных сокращений и поддержания прочности костей, синтез белка и регулируют кровяное давление.
Каждый 2 г спирулины содержащие 10 мг магния.

Обогащена цинком

Спирулина богата содержанием цинка, который усиливает противовоспалительную силу организма, что имеет важное значение для укрепления иммунной системы.

Я и не знала, что спирулина настолько полезна для здоровья! Восстанавливает силы после операций, кости, суставы и возвращает зрение!
Что ваш РОСТ расскажет о вас
Adblock
detector