Знаете, в последнее время я действительно пыталась побороть стресс разными, полезными для здоровья способами. Мне нравятся занятия йогой, чтение и долгие прогулки на свежем воздухе, но мне хотелось использовать еще какой-нибудь простой, но эффективный способ. И, к счастью, я наткнулась на эпсомские солевые ванны (их также называют английскими или горькими).
И вот, могу уверить Вас, что, в общем, я не принимаю ванну часто. Я всегда предпочитала душ. И когда я начала рассматривать преимущества английской солевой ванны, то была заинтересована в этом, но еще не до конца осознала ее ценность.
На самом деле, у меня ушло около года, чтобы принять настоящую такую ванну и, наконец, я пришла к выводу, что не зря потратила на это столько времени. Женские секреты расскажут об эпсомских ваннах в этой статье
Эпсомская соль – натуральный минерал, состоящий из магния и сульфата, которые быстро впитываются в кожу. Магний выполняет много полезных функций в теле человека:
- обеспечение стрессоустойчивости,
- укрепление нервов и мышц,
- предотвращение засорения артерий.
Сульфаты же способствуют поглощению питательных веществ, ослаблению головных болей и выводу из тела токсинов. Оба минерала также укрепляют стенки желудочно-кишечного тракта.
