Не стареет: 70-летней австралийке удалось сохранить стройность и цветущий вид

13.08.201819:02

Не стареет: 70-летней австралийке удалось сохранить стройность и цветущий вид

Эта 70-летняя женщина уже имеет 4-х внуков — но, выглядит она вдвое моложе своих лет. Согласитесь, на первый взгляд кажется, что этой цветущей женщине гораздо меньше 50. Как женщине удалось сохранить гладкую кожу, стройную фигуру и молодой вид?

Не стареет: 70-летней австралийке удалось сохранить стройность и цветущий вид

Оказывается Каролин отказалась всего лишь от употребления белого сахара, после того, как медики поставили диагноз сахарный диабет.

Не стареет: 70-летней австралийке удалось сохранить стройность и цветущий вид

После этого (28 лет назад) австралийка полностью отказалась от сахара, но разрешает себе 2 кусочка темного шоколада в день. Отдала предпочтение заменителю (ксилит). Она отмечает, что отсутствие сахара в рационе только улучшило ее самочувствие и прибавило сил. С тех пор, Каролин не прибавляет в весе, стала выглядеть лучше.

Не стареет: 70-летней австралийке удалось сохранить стройность и цветущий вид

Не стареет: 70-летней австралийке удалось сохранить стройность и цветущий вид

На Каролин Хартц в инстаграм (Carolyn Hartz) подписано несколько тысяч человек. Стоит отметить, что женщина в свои 70 лет активно занимается спортом, медитацией каждое утро и йогой. Она призывает женщин после 50 лет спать обязательно по 8 часов, пить много воды, беречь себя от стрессов, следить за своим питанием, отдавать предпочтение белковым блюдам, обязательно защищать лицо от УФ: «После загара кожа становится сухой, на ней появляются пигментные пятна и мелкие морщины».

Не стареет: 70-летней австралийке удалось сохранить стройность и цветущий вид

Не стареет: 70-летней австралийке удалось сохранить стройность и цветущий вид

Не стареет: 70-летней австралийке удалось сохранить стройность и цветущий вид
Adblock
detector